Applebee, aros de cebolla crujientes es un tipo de Los alimentos restaurante. Los nutrientes más importantes en Applebee, aros de cebolla crujientes se enumeran a continuación.
|
Agua
|
33.09 g
|
33.09
|
g
|
|
La energía (calorías)
|
356 kcal
|
356
|
kcal
|
|
Energía (julios)
|
1487 kJ
|
1487
|
kJ
|
|
Proteína
|
4.58 g
|
4.58
|
g
|
|
lípido total (grasa)
|
19.61 g
|
19.61
|
g
|
|
Ceniza
|
2.55 g
|
2.55
|
g
|
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
40.17 g
|
40.17
|
g
|
|
Fibra, dietética total
|
3.1 g
|
3.1
|
g
|
|
Azúcares, total de
|
4.48 g
|
4.48
|
g
|
|
sacarosa
|
1.07 g
|
1.07
|
g
|
|
La glucosa (dextrosa)
|
1.17 g
|
1.17
|
g
|
|
Fructosa
|
1.05 g
|
1.05
|
g
|
|
Lactosa
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Maltosa
|
1.19 g
|
1.19
|
g
|
|
galactosa
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Almidón
|
32.53 g
|
32.53
|
g
|
|
Calcio, Ca
|
22 mg
|
22
|
mg
|
|
Hierro, Fe
|
0.67 mg
|
0.67
|
mg
|
|
El magnesio, Mg
|
17 mg
|
17
|
mg
|
|
El fósforo, P
|
90 mg
|
90
|
mg
|
|
Potasio, K
|
135 mg
|
135
|
mg
|
|
Sodio, Na
|
833 mg
|
833
|
mg
|
|
Zinc, Zn
|
0.43 mg
|
0.43
|
mg
|
|
Cobre, Cu
|
0.087 mg
|
0.087
|
mg
|
|
El manganeso, Mn
|
0.486 mg
|
0.486
|
mg
|
|
El selenio, Se
|
6 µg
|
6
|
µg
|
|
tiamina
|
0.107 mg
|
0.107
|
mg
|
|
Riboflavina
|
0.091 mg
|
0.091
|
mg
|
|
La niacina
|
0.73 mg
|
0.73
|
mg
|
|
Ácido pantoténico
|
0.405 mg
|
0.405
|
mg
|
|
La vitamina B-6
|
0.077 mg
|
0.077
|
mg
|
|
La vitamina A, RAE
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
retinol
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Caroteno, beta
|
2 µg
|
2
|
µg
|
|
Caroteno, alfa
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Criptoxantina, beta
|
1 µg
|
1
|
µg
|
|
La vitamina A, IU
|
4 IU
|
4
|
IU
|
|
El licopeno
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La luteína + zeaxantina
|
13 µg
|
13
|
µg
|
|
La vitamina E (alfa-tocoferol)
|
1.27 mg
|
1.27
|
mg
|
|
Tocoferol, beta
|
0.21 mg
|
0.21
|
mg
|
|
Tocoferol, gamma
|
8.83 mg
|
8.83
|
mg
|
|
Tocoferol, delta
|
3.93 mg
|
3.93
|
mg
|
|
El tocotrienol, alfa
|
0.04 mg
|
0.04
|
mg
|
|
Tocotrienol, beta
|
0.08 mg
|
0.08
|
mg
|
|
Tocotrienol, gamma
|
0.08 mg
|
0.08
|
mg
|
|
Tocotrienol, delta
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
La vitamina K (filoquinona)
|
41.1 µg
|
41.1
|
µg
|
|
Dihydrophylloquinone
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Menaquinona-4
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Los ácidos grasos, saturados totales
|
3.574 g
|
3.574
|
g
|
|
4: 0 butanoico, ácido graso butírico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico
|
0.009 g
|
0.009
|
g
|
|
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico
|
0.005 g
|
0.005
|
g
|
|
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico
|
0.003 g
|
0.003
|
g
|
|
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
|
0.022 g
|
0.022
|
g
|
|
15: 0 ácido graso monoinsaturado
|
0.005 g
|
0.005
|
g
|
|
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
2.237 g
|
2.237
|
g
|
|
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico
|
0.021 g
|
0.021
|
g
|
|
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
1.123 g
|
1.123
|
g
|
|
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico
|
0.063 g
|
0.063
|
g
|
|
22: 0 ácido graso saturado
|
0.062 g
|
0.062
|
g
|
|
24: 0 ácidos grasos saturados
|
0.024 g
|
0.024
|
g
|
|
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
4.408 g
|
4.408
|
g
|
|
14: 1 ácido graso monoinsaturado
|
0 g
|
0
|
g
|
|
15: 1 ácido graso monoinsaturado
|
0 g
|
0
|
g
|
|
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
0.037 g
|
0.037
|
g
|
|
16: 1 cis monoinsaturados ácido graso
|
0.037 g
|
0.037
|
g
|
|
16: 1 t de ácido graso monoinsaturado
|
0 g
|
0
|
g
|
|
17: 1 ácido graso monoinsaturado
|
0.012 g
|
0.012
|
g
|
|
18: 1 indiferenciada
|
4.301 g
|
4.301
|
g
|
|
18: 1 cis
|
4.264 g
|
4.264
|
g
|
|
18: 1 trans
|
0.036 g
|
0.036
|
g
|
|
20: 1 eicosenoico, gadoleico
|
0.057 g
|
0.057
|
g
|
|
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico
|
0.001 g
|
0.001
|
g
|
|
22: 1 c de ácido graso saturado
|
0.001 g
|
0.001
|
g
|
|
22: 1 t de ácido graso saturado
|
0 g
|
0
|
g
|
|
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
10.255 g
|
10.255
|
g
|
|
18: 2 indiferenciada
|
8.983 g
|
8.983
|
g
|
|
18: 2 n-6 c, c
|
8.854 g
|
8.854
|
g
|
|
18: 2 ácido linoleico conjugado (CLA)
|
0.026 g
|
0.026
|
g
|
|
18: 2 t no definida además
|
0.103 g
|
0.103
|
g
|
|
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
1.252 g
|
1.252
|
g
|
|
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)
|
1.178 g
|
1.178
|
g
|
|
18: 3 n-6 c, c, c
|
0.074 g
|
0.074
|
g
|
|
18: 3i
|
0 g
|
0
|
g
|
|
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
20: 2 n-6 c, c
|
0.008 g
|
0.008
|
g
|
|
20: 3 indiferenciada
|
0.001 g
|
0.001
|
g
|
|
20: 3 n-3
|
0.001 g
|
0.001
|
g
|
|
20: 3 n-6
|
0 g
|
0
|
g
|
|
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico
|
0.008 g
|
0.008
|
g
|
|
20: 5 n-3 (EPA)
|
0 g
|
0
|
g
|
|
22: 4 Los ácidos grasos poliinsaturados
|
0.003 g
|
0.003
|
g
|
|
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Los ácidos grasos, el total de trans
|
0.139 g
|
0.139
|
g
|
|
Los ácidos grasos, trans-monoenoica total de
|
0.036 g
|
0.036
|
g
|